8. maí 2013
Sunddeild Skallagríms býður uppá skriðsundsnámskeið fyrir fullorðna í maí-júní í sundlauginni í Borgarnesi. Á námskeiðinu verður farið í grunnatriði skriðsundsins, flot, öndun, líkamslegu, handatök og
fótatök.
Áhersla verður lögð á flot og líkamslegu í vatninu, öndun til hliðar og samræmingu handa- og fótataka.
Kennslustundir eru tíu og er hver tími 45 mín.
Kennari er Guðmunda Ólöf Jónasdóttir. Námskeiðið kostar kr. 10.000. Einnig þarf að greiða aðgangseyri í laugina.
Nánari upplýsingar og skráning í tölvupósti til mloa@simnet.is
Nú þegar er fullskráð í fyrra námskeiðið en seinna námskeiðið verður á eftirfarandi dögum og tímum:
13. maí kl. Mánudagur 17:30-18:15
15. maí kl. Miðvikudagur 17:30-18:15
21. maí kl. Þriðjudagur 17:30-18:15
23. maí kl. Fimmtudagur 17:30-18:15
27. maí kl. Mánudagur 17:30-18:15
29. maí kl. Miðvikudagur 17:30-18:15
3. júní kl. Mánudagur 17:30-18:15
6. júní kl. Miðvikudagur 17:30-18:15
10. júní kl. Mánudagur 17:30-18:15
12. júní kl. Miðvikudagur 17:30-18:15